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Proats

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Zutaten

Stellen Sie die Portionen ein:
1 Eiweiß
50 gr Haferflocken
30 gr Proteinpulver
200 ml Milch oder Wasser

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Proats

Proats sättigt und ist ein gesundes Frühstück.

  • Portionen 1
  • Mittel

Zutaten

Anweisungen

Teile

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Schritte

1
Fertig

Milch mit Whey Protein mischen, Hferflocken hinzugeben und quellen lassen bis die Masse eindickt. In der Zwischenzeit Eiweiss steif schlagen. Eiweiss unter die fertige Breimischung heben. Fertig. Mit Obst & zb. Nüssen garnieren. Gutes gelingen

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