Proats
Proats sättigt und ist ein gesundes Frühstück.
Portionen Vorbereitung
1 5
Kochzeit
5
Portionen Vorbereitung
1 5
Kochzeit
5
Zutaten
Anleitungen
  1. Milch mit Whey Protein mischen, Hferflocken hinzugeben und quellen lassen bis die Masse eindickt. In der Zwischenzeit Eiweiss steif schlagen. Eiweiss unter die fertige Breimischung heben. Fertig. Mit Obst & zb. Nüssen garnieren. Gutes gelingen